Accueil » Nos conseils » Sport et santé
16 avril 2018
Pour les bébés et jusqu’à l’âge de 3 ans, on parle de psychomotricité à l’aide de gestes et de jouets adaptés. En général, les parents participent à l’aventure : « gym câline » ou... Lire plus
L’arrêt du tabac
10 novembre 2017
C’est décidé vous arrêtez de fumer. Fixez-vous une date. Choisissez une période favorable : grossesse, fiançailles, mariage, nouvel a... Lire plus
4 mai 2017
L’aquabike Nouvelle discipline à la mode, l’aquabike est un sport qui muscle votre corps en un temps reco... Lire plus
19 janvier 2017
« La santé, c’est la richesse. La paix mentale, c’est le bonheur. Le yoga montre le chemin. » Le yoga (de la racine sanskr... Lire plus
14 octobre 2016
Plusieurs raisons poussent les gens à commencer à courir : perdre du poids, être en f... Lire plus
7 septembre 2016
Véritable effet de mode, la Zumba attire de nombreux adeptes fans de fitness et de danse par ses côtés dynamiques et ludiques. Originaire de Colombie, la Zumba est un mélange de plusieurs danses latines et... Lire plus
1 juin 2016
Le Kitesurf allie deux éléments de la nature à savoir l’eau (mer, océan, lac) et le vent. Qu’est-ce que le kitesurf ? Le kite est un sport nautique consistant à ... Lire plus
La marche nordique est née en Finlande où les skieurs de fond des années 30 s’y entraînaient en été avec des bâtons, essayant de simuler la glisse en marchant, en poussant sur leurs bâtons de ski. A force d�... Lire plus
